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上達・テクニック・陸トレ

サーフィンで波の裏側へ抜ける基本|ゲッティングアウトが楽になる判断が身につく!

サーフィンで波の裏側へ抜ける場面は、沖へ出るゲッティングアウトでも、乗っている波から安全に降りるプルアウトでも、初心者が最初につまずきやすい大きな壁です。波が迫ってくると焦って強くパドルしたり、ボードを無理に沈めたりしがちですが、実際には波...
上達・テクニック・陸トレ

テイクオフで目線が下がる直し方は先に原因を分ける|手先・肩・前傾の崩れを順番に整える!

テイクオフで目線が下がる悩みは、ゴルフのスイング作りでかなり多いテーマです。ここでいうテイクオフは、一般的にはテイクアウェイやテークバックの始動を指して使われることが多く、クラブを動かし始めた直後に顔が沈む、頭が前に出る、ボールとの距離が詰...
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サーフィンはメンタルヘルスにどう役立つ?心を整える始め方が見えてくる!

サーフィンとメンタルヘルスの関係が気になる人は、海に入ると気分が軽くなる理由を知りたい人、ストレス発散のために新しい運動を探している人、自然の中で心を整える習慣を持ちたい人など、目的が少しずつ異なります。サーフィンは単なるスポーツではなく、...
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サーフィン瞑想の効果は心身を整える習慣にある|海で集中力と回復感を育てる方法!

サーフィン瞑想の効果が気になっている人は、海に入ると気分が軽くなる感覚や、波待ちの静けさがなぜ心に残るのかを知りたいのではないでしょうか。サーフィンは体を動かすスポーツでありながら、波を観察し、呼吸を整え、今この瞬間に意識を戻す場面が多いた...
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サーフィンで筋肉がつきすぎと感じる方へ!しなやかな動きを保つ体作りの秘訣

サーフィンに熱中していると、いつの間にか体型が変わってきたと感じることはありませんか。特にパドリングで使う肩周りや、ライディングを支える太もも周りに「筋肉がつきすぎているのではないか」と不安を感じる方も少なくありません。サーフィンは全身運動...
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週末サーファーが上達の限界を突破してステップアップするための練習法とコツ

週末サーファーにとって、週に一度の波乗りは最高のリフレッシュタイムです。しかし、どれだけ海に通っても「これ以上うまくならない」「いつも同じところでミスをする」といった上達の限界を感じ、悩んでいる方も多いのではないでしょうか。平日は仕事や家庭...
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サーフィンと視力回復の関係|レーシックで海の世界をクリアに変える方法

サーフィン中に「もっと波の形がはっきり見えたらいいのに」と感じたことはありませんか。沖から迫ってくるセットの微妙な動きや、波の斜面の起伏を捉えるためには、良好な視力が必要不可欠です。しかし、視力が低いサーファーにとって、コンタクトレンズの紛...
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リサイクルウェットスーツを選ぶ理由とは?環境を守りながら楽しむ最新のサーフィンギア事情

サーフィンを楽しむ私たちにとって、海はかけがえのない大切なフィールドです。しかし、その海を守るための道具であるウェットスーツが、実は環境に大きな負荷を与えているという側面もあります。近年、この問題に向き合い、環境負荷を抑えたリサイクルウェッ...
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最新 サーフボード テクノロジーが生み出す新しい波乗りの感覚と進化の裏側

サーフィンを愛するすべての人にとって、ボード選びは最もワクワクする瞬間の一つです。近年、サーフボードの製作現場では劇的な変化が起きています。最新 サーフボード テクノロジーの進化により、かつての「重くて壊れやすい」という常識は過去のものとな...
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サーフィン流行り2026年予測!これからのトレンドと進化する波乗りのスタイル

2026年に向けて、サーフィン界は大きな転換期を迎えようとしています。東京オリンピックから始まったサーフィンブームは、一過性の流行に留まらず、私たちのライフスタイルの一部として定着し始めました。技術の進化や環境への意識の高まり、そしてコミュ...
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